Здрава кожа цвета без бора у одраслој доби - да би се постигао такав ефекат, жене су спремне да се многе жртвују. Они троше незамисливе монетарне количине на козметику и процедуре, чине ињекције хијалуронске киселине и падне на оперативни сто. Нажалост, све то помаже кратко време. И све зато што би подмлађивање коже треба да почне изнутра. Позивамо 5 доступних супстанци које ће омогућити кожи да остане еластична и тонирана дуже.
Антиоксиданти - природна заштита од слободних радикала
Зашто кожа бледи? Данас постоји више од 300 теорија које објашњавају процес старења. Према једном од њих, кривци главних женских проблема су слободни радикали. Они воде до формирања рупа у мембранама епителних ћелија, њиховог набора и старења. Природа је створила пуно средстава - антиоксиданти који могу помоћи људском телу да одоле напад агресора. Према њима најмоћнији, према научницима, је флавоноид сибирског мерича - дихидрокуерцетин. Његова апсорпција слободних радикала је 2500 пута већа од овог индикатора у лимуну.
Тестостерон - стимулатор обнављања коже
Луткар свих процеса који се одвија у нашем телу је ендокрини систем. Улогу нити су играли хормони. Они су они који лутку назвали "само-пјенањем" да се креће. Главна нит за ову лутку је тестостерон. Зависи од њега колико брзо ће ћелије коже бити враћене, производи се колаген и коже. Са годинама, концентрација хормона у крви смањује се, конац који помера лутку је слабљење, луткарка се смрзава. Садржи супстанце из које људско тело може да изгради тестостерон.
Рутин нормализује метаболичке процесе
Помлађивање коже и целог организма у целини снажно зависи од стопе метаболичких процеса, односно како ће хранљите материје ући у ћелије и њихове средства за живот се излучују. Транспортни аутопут, према којем се спроводе све ове покрете, је систем циркулације. Ако из неког разлога престане да у потпуности испуни своје функције, ћелије коже гладују, токсини се на њих накупљају. Ово није најбољи ефекат на појаву нашег заштитног поклопца. Флавоноидна рутина, која је у изобиљу садржаном у хељде, савршено ће се носити са улогом друмског радника који ради на обнови саобраћајне комуникације.
Омега-3 полиунсатурисане масне киселине помоћи ће води да води у кожи
Вриједност омега-3 полиунсатурираних масних киселина за очување младих коже тешко је преценити. Ипак: ово су цигле за изградњу шкољки својих ћелија, омогућавајући вам да држите течност у дубоким слојевима коже, активатора производње колагена и еластина, ликвидаторима упалних процеса, а такође и кишобрани за заштиту од сунчеве светлости. Нажалост, тело није у стању да самостално синтетише тако драгоцену супстанцу, па је стога његов редован унос споља у потпуности са нашом савешћу. Великодушни извори киселина за подмлађивање - црвени и црни кавијар, ланено уље, лосос масноће.
Вода - влажи кожу изнутра
Свака лепота је позната уобичајена истина: тако да кожа изгледа добро, то је потребно навлажити. Како? Методе - маса. Можете редовно нанети посебну крему. Међутим, ради само у површинском слоју коже и не утиче на дубље - оне у којима почиње процес дехидрације. У њима је да постоји одређена супстанца која се зове хијалуронска киселина. Његове велике молекуле, попут моћних магнета, привлаче молекуле воде према себи и држе их на кожи, штитећи тоње од веришта. Како навлажити ове дубоке слојеве коже? Врло једноставно! Пијте више воде - 1,5-2 литре дневно, пливајте у језерци - кожа, попут сунђера, упија воду, једите више поврћа и воћа и воће и ... Играјте се спортови. Да, да, ово није опис. Ћелије мишићног ткива садрже 6 пута више воде од колега од адипозног ткива.
Истовремени напад на факторе старења коже одједном на неколико фронта повећава шансе за успех у борби за младе. Буди млад!